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Corso online di MINDFULNESS

In questo momento di emergenza, siamo costretti a restare a casa e possiamo lasciarci agganciare più facilmente da emozioni spiacevoli e pensieri negativi che non ci aiutano ad affrontare con serenità il periodo. Pertanto partecipare ad un corso online di Mindfulness...
Andare oltre la paura di volare … si può !

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Quando abbiamo paura di qualcosa che ci circonda, scappare sembra sia l’unica soluzione. La fuga è una risposta innata che il nostro organismo ha appreso quando ci troviamo di fronte a un pericolo. Il problema non è la paura che sentiamo ma il comportamento di...