Corso online di PARENT TRAINING

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Sei un genitore e stai attraversando un momento delicato con tuo figlio? Non riesci a superare una crisi o ad aiutarlo ad affrontare una paura? Un corso online di 4 incontri a cui partecipare comodamente da casa può essere la soluzione ai tuoi problemi. Scrivi senza...
Benvenuti sul mio canale Youtube!

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Clicca qui per iscriverti al mio canale Youtube e rimanere aggiornato sui prossimi video. Troverai una playlist con pratiche di meditazione gratuite per accompagnarti a entrare in contatto con il tuo respiro e il tuo corpo. E tanto altro tutto da scoprire. Buona...

Corso online di MINDFULNESS

In questo momento di emergenza, siamo costretti a restare a casa e possiamo lasciarci agganciare più facilmente da emozioni spiacevoli e pensieri negativi che non ci aiutano ad affrontare con serenità il periodo. Pertanto partecipare ad un corso online di Mindfulness...
Andare oltre la paura di volare … si può !

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Quando abbiamo paura di qualcosa che ci circonda, scappare sembra sia l’unica soluzione. La fuga è una risposta innata che il nostro organismo ha appreso quando ci troviamo di fronte a un pericolo. Il problema non è la paura che sentiamo ma il comportamento di...